tematy na

Co do diety, to poczytaj tematy podwieszone a znajdziesz odpowiedzi na zapewne wiele twoich pytań

Przez takich moderatorów którzy usuwają jak leci wszystkie tematy, w tych działach się nic nie dzieje. Przez rok mógłbym tam nie wchodzić i dalej bym był na bieżąco.

O kurva 1. Czytaj tematy podwieszone. Temat o rozciąganiu jest kilka linijek wyżej. 2. Masz tak dużo czasu na rozciąganie, że hoho. Nie można było wcześniej pomyśleć?

Ogarnij diete na ujemny bilans, do tego trening siłowy i aeroby,i poleci a przy okazji mieśnia zdefiniujesz (jak masz) Poczytaj podwieszone tematy bo chyba jesteś kompletnie zielony

Sam nie możesz zajrzeć w podwieszone tematy? Ważysz tyle na ile się zapuściłeś, więc teraz musisz sam z tego się wyplątać. Masz dział odżywianie i od niego zacznij. Trening bez różnicy jaki zrobisz, najważniejsza jest dieta. Nikt za Ciebie nie będzie nic układał (chyba, że za kasę), ale wystarczy troszeczkę dobrej chęci. Powodzenia.

Masz tematy podwieszone, wyszukiwarkę i cały serwis potreningu.pl. Wszystkie niezbedne informacje na wyciagniecie dłoni, trzeba tylko trochę chęci.

a mi nie chce sie ta strona otworzyć czy mógłby mi ktos przesłac arkusz na meila [email protected],. z góry dziękuje. Bądż powiedzcie chociaz tematy.

Tutaj się nie rozmawia na takie tematy. Zarejestruj się i napisz w dziale doping to doświadczeni koledzy powiedzą Ci co i jak ;-)

dieta do wymiany... wgl to nie są odpowiednie posiłki na redukcję... poczytaj podwieszone tematy itp. dział odżywianie ;)

Jeszcze masz dużo czasu na odżywki, w twoim przypadku wystarczy dobra micha temat bezsensowny, używaj wyszukiwarki zamiast zakładać niepotrzebne nic nie wnoszące tematy

co do diety to: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - [...]

Droga ewolucji koksowania to wymusiła a Ty ile jeszcze głupich tematów założysz? Otoz to i nie tylkp w tym dziale,autor chyba nic nie robi tylko siedzi na nacie i czyta czesto stare tematy i tu zaklada nowe z pytaniem o to

Żeby odpowiadać na tematy/posty musisz się zarejestrować. Pozdrawiam!

poczytaj: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - [...]

http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html?search=ksi%C4%85%C5%BCki nie Ty pierwszy szukasz, raz na 2 tygodnie albo i częściej pojawiają się takie tematy.

"Rozciągam się planem zaczerpniętym z książki olivera lafaya. " Nie jestem wstanie nic na ten temat powiedziec bo nie czytalem chlopacy w dziale TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH ogarniaja tego rodzaju tematy spytaj ich ale ROZCIAGAJ sie ;-) choc osobiscie dla mnie czas lekko przydlugawy ja 15-20 góra po treningu wraz z schlodzeniem .

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html . Dawkujesz według braków białka w twej diecie, czyli układasz Diete i patrzysz w których posiłkach brakuje ci białka i dodajesz, lub w pracy/szkole gdy nie mozesz zjesc posiłku pijesz se białko plus jakies weglowdany moga byc zwykle kanapki nawet, [...]

nie ma odzywek na biceps niestety. wyszukiwarka ziom, tematy podwieszone.

Bo mieszkam w holandi 1 gru Będę w Polsce badania robiłem w 2 tygodniu cyklu tez niestety termin na Polskę taki byl. Dzięki za informacje już uzupelniam profil zakładałem 3 tematy i w żadnym nikt nie umial sprecyzować co i jak. Pozdro

to tak jak z kobieta... ktora jest lepsza?? murzynka czy biala ?? kwestia gustu... co do kobiet wybral bym latynoske heh a co do tabletek to czerwona niektore tematy mnie zadziwiaja na tym forum